Goldenrod | Goldrute

Die deutsche Version ist unten.

Goldenrod has a number of potential benefits to various ailments related to the bladder, urinary tract, kidneys, skin, and allergies. It can also be used for its antioxidant properties. One way to consume its antioxidants is through a tea.

The Herbal Academy has a recipe for Blue Mountain Tea here. I've copied it below:

Ingredients

2 cups boiling water

1 tbs of fresh goldenrod, or 2-3 tsp of dried goldenrod

2-3 tsp of dried mint leaves

Directions

Bring water to a boil and combine with herbs.

Infuse for 15 minutes. Then strain and serve.

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Goldrute hat viele potenzielle Vorteile für viele Beschwerden im Zusammenhang mit der Blase, Harnwege, Nieren, Haut und Allergien. Es kann auch für seine antioxidativen Eigenschaften verwendet werden. Ein Weg, seine Antioxidantien zu verbrauchen, ist durch einen Tee.

Die Herbal Academy hat hier ein Rezept für Blue Mountain Tea. Ich habe es unten kopiert:

Zutaten

2 Tassen kochendes Wasser 1 EL frische Goldrute oder 2-3 TL getrocknete Goldrute 2-3 TL getrocknete Minze

Anleitung

Wasser zum Kochen bringen und mit Kräutern vermischen. Infusion für 15 Minuten. Dann belasten und servieren.